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医生回答
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你好有些饮食中习惯于口重的人常常出现下肢浮肿 诊断：营养不均的浮肿我们一直在强调低盐饮食可有些人就是不注意饮食中盐分过多而又缺乏某些矿物质时就容易造成营养失调性浮肿如果你还有什么慢性病那造成的麻烦就更大了 表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时会发现下肢或双脚发紧女人逛商店是最有体会的了若稍事休息或改变体位后一段时间浮肿可自行减轻、消失 诊断：体位性浮肿近年来研究发现人在直立体位时体内醛固酮分泌增加可造成暂时性水钠潴留因此引起水肿一些工作上须长时间站或坐的人如学校的老师、手术室的主刀医师因重力的关系血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿 表现五：有些降的女性在月经来潮前一周或半个月内出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状 诊断：经前期浮肿这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关属正常生理现象月经来潮时排尿量增多浮肿及其他症状就可逐渐消退 表现六：服用某些药物后脸、手、足出现浮肿停药后浮肿会逐渐消退 诊断：药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物可引起体内水钠潴留导致浮肿 对浮肿切不可粗心大意务必及时查明原因对上述浮肿不必忧心忡忡更不必乱用药但如果是由于疾病所致则应积极治疗原发病 给浮肿开处方 对于生理性浮肿可以采取以下措施来进行防治 1．保持乐观情绪长期坚持适当锻炼如散步、慢跑、健身器械锻炼等以增强体质提高适应能力 2．选择食物应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐低脂肪、低胆固醇少糖、少盐为原则芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些 3．避免久坐久站经常活动下肢并注意经常上抬两下肢 4．保证良好的睡眠起居有规律
