问题分析:你好,您的体质指数是非常正常的,在21左右,属于是非常标准的身材啊,没有必要再进行减肥的。意见建议:如果您对自己的身形不满意,可以多做拉伸性强的运动,如打篮球,跳高,跳远等,通过改善肌肉的分布来改善体型,使体型达到修长的目的