问题分析:您好,您的问题出现多久了?如偶尔发生这样的事可不必担心。注意饮食的规律和搭配,避免如此的症状。意见建议:建议您平时可以多按摩腹部,根据肠道的走向顺时针按摩20次,然后逆时针按摩20次,如此反复做3~5次对您的症状会有所改善,希望可以帮到您。