我每天大便都很干，还容易上火、咽喉痛。

问题分析：你好，朋友噩梦的原因很多，有可能是因为以前发生过什么事情，导致他心理有阴影；也有可能是心理压力过大，导致晚上噩梦连篇；当然还有很多其他的可能。意见建议：建议是先问问他到底做了什么样的噩梦，然后可以根据下面的方法，看看有没有效果：1、临睡前给他吃一点宁神的东西，也可以在床头边上放上一个苹果，苹果的果香也有宁神作用。2、观察一下他的睡姿怎么样，最好的睡姿是右侧卧，因为心脏在左边，左侧卧的话，心脏会受到压迫，很有可能会造成做噩梦。3、如果他平时喜欢看恐怖片或者惊悚片之类的东西，我建议控制他别碰这些东西，观察一段时间看效果。