问题分析:你好,朋友噩梦的原因很多,有可能是因为以前发生过什么事情,导致他心理有阴影;也有可能是心理压力过大,导致晚上噩梦连篇;当然还有很多其他的可能。意见建议:建议是先问问他到底做了什么样的噩梦,然后可以根据下面的方法,看看有没有效果:
1、临睡前给他吃一点宁神的东西,也可以在床头边上放上一个苹果,苹果的果香也有宁神作用。
2、观察一下他的睡姿怎么样,最好的睡姿是右侧卧,因为心脏在左边,左侧卧的话,心脏会受到压迫,很有可能会造成做噩梦。
3、如果他平时喜欢看恐怖片或者惊悚片之类的东西,我建议控制他别碰这些东西,观察一段时间看效果。