问题分析:中医讲面食容易生痰,你进食面粉过多,体内痰湿内盛,困阻脾胃,导致脾胃运化功能失调,气血生成不足,就会引起浑身乏力,头昏等不适。
意见建议:平时要节制饮食,少吃面食,另外可以试试用香砂六君丸配合补中益气丸健脾益气,升提中气来改善症状。