问题分析:你好产后一使劲子宫疼痛这考虑子宫收缩宫缩引起的,这考虑产后一段时间可以恢复的。意见建议:建议你注意多休息避免劳累,要禁食辛辣刺激食物,注意要加强营养做好产后复查,饮食上多喝汤水这可以促使乳汁分泌,但如果疼痛厉害的话建议最好去医院做B超检查的