你好,你出现这个情况多还是和平时久坐腰背部受寒有关系的,这得及时理疗来治疗一下。平时你多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉,建议可以及时去中医院针灸来治疗,配合着腰骶部烤灯或刺络放血火罐来治疗,这些情况就能改善了