病情分析: 您好,首先根据您的描述是有近视,近视首先要就诊以了解近视的原因是用眼过度还是其他眼科等疾病所致。意见建议:找到近视的原因后要针对原因加以治疗调整,日常生活中可以适当补充维生素A和C,维生素A又称为视黄醇,对改善视力等有一定的好处,维生素C可以减轻光线等对晶状体的损害,同时可以适当补充钙、锌等微量元素,适当饮茶、多食海带等海产品。