问题分析:你好,这个情况一般多是长期感受寒湿,体质偏于阳虚导致的,并没有风湿、类风湿病变的。意见建议:因此,建议平时尽量注意保暖,不要进食生冷食物,可以服用些金匮肾气丸,配合拔罐或者温针灸治疗的,可以较好地温阳散寒,缓解这个情况的。