你好U腹血糖4.6 餐后两小时血糖8----餐后2 小时血糖略高考虑有餐后血糖损害(糖调节受损(IGR)建议:
1、低盐、低脂饮食适当减少饮食摄入量
2、平时进行有氧运动:散步快走慢跑等
3、不宜饮酒不吃零食