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医生回答
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您好：坚持服用降压药物如复方降压片、尼群地平、北京降压0号等你也有可能是精神紧张导致血压升高的建议还是准确的测量下以便确诊多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、茄子、海带、莴笋含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心、肝、肾脏的负担限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下即普通破盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留多吃新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两 适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等
