长期过度运动如何能很好的恢复

病情分析：血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；（3）天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。意见建议

问题分析：你好，从你的年龄来看，出这种情况，可能是皮肤薄造成的，还有可能是血管痣造成。意见建议：不过血管痣可以长期存在，最有可能的是皮肤薄造成的红血丝。出现了这种情况最好到皮肤科治疗。

问题分析：你好，根据你描述的情况是因为你长期没有规律的饮食造成的，所以需要注意从自己的生活方面好好调整，饮食方面注意每天按时吃饭，营养摄入均衡意见建议：建议从现在开始零食少吃点，还需要注意多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的，饮食方面注意清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，希望对你有帮助

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。脾胃虚弱.脾胃，是指脾脏和胃腑。饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。这些都是脾胃虚弱的表现意见建议：脾胃虚弱很直接的表现就是肠胃消化功能不好，可能症状就是胃胀或者是伴有胃炎，均衡饮食，以主食为主，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

病情分析： 正常人的尿酮体应该为阴性的，糖尿病的患者可检测到尿酮体阳性的。意见建议：但并非所有的阳性都是由糖尿病引起的。建议做进一步的检查。

病情分析： 你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

指导意见：你好，据你所述的情况，甲硝唑氯化钠注射液主要成份为为甲硝唑，该药物主要用于厌氧菌感染的治疗。

问题分析：您好。产妇就是月子里需要谨慎，易吃好消化，不吃寒性食物。鲜花饼可以吃意见建议：建议产后两个月的宝妈均衡营养，但避免吃易引起过敏和回奶的食物

病情分析： 性生活的次数，一般由男女双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程 度等多种因素来决定，身体健康的青年男女，在一段时间内，由 于性欲比较旺盛，过性生活的要求比较迫切，因此，性交次数一般都比较频繁.如果双方在过性生活之后，感到心情愉悦、感情融洽，而且显得 精力充沛，性生活频率就是合适的。如果过性生活之后，双方感到疲倦， 特别是男女感到腰酸背痛、周身无力、精神萎靡不振，常常表现出头昏脑胀、 食欲不佳，这说明性生活过度，必须减少性生活次数。 总而言之，无论是新婚夫妇，还是结婚多年的夫妻，都要注意适当控制意见建议：性生活的次数，尤其是体质较弱、患有某些慢性病的人，更要严格节制性生 活，以免影响身体健康。

病情分析： 你好，牙龈肿痛不要吃枸杞子了，枸杞子吃多了有可能上火，牙龈肿痛一般是胃火大所引起的，应该服用降胃火的药。意见建议：可以服用玉女煎，西药可以服用甲硝唑等，饮食应该清淡，治疗一周后应该有好转。