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医生回答
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问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己不要紧张，自己要每天适当的锻炼身体，而且自己要多吃水果与蔬菜，注意自己要多喝水，还需要注意自己晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，少吃辛辣刺激的食物。
意见建议：你好，你这种情况考虑是湿热内蕴于肠胃，注意自己少吃麻辣烫、米线一类的食物，而且少吃肯德基一类的食物，注意自己一定要保证大便的正常，注意自己的口腔卫生，还需要注意自己不能生气，建议你到正规中医院的消化科进行治疗，祝你健康快乐每一天！
