健康指导:花生中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,对软化血管有一定作用,适当吃些对心血管有好处。同时对提高记忆力也是有一定作用的。
同时黑豆含丰富的蛋白质和钙,对补钙有好处,同时对补肾有一定作用,同时适当喝些醋,对心血管也有好处。平时适当吃些醋泡花生和醋泡黑豆,对身体有好处