健康指导:你好,跑步跳绳应该穿舒适,合身,不易过于宽松的内衣,太紧的对身体也不好,合身最重要,在进行剧烈运动是,如果内衣过于宽松,很容易引起下垂,内衣过紧不仅运动不方便,而且容易使胸形状变得不美观,所以松紧适度的专用运动内衣最合适。