健康指导:减肥药容易反弹以及一定的副作用,建议您不要通过减肥药来减肥,如果不属于病理性的肥胖和先天性的肥胖,建议您主要通过调整饮食结构并且结合一定量的运动进行减肥,具体是控制每天摄入食物的总热量,尽量选择热量低且富含膳食纤维的食物,晚餐尽量少吃。