问题分析:您好,根据您描述的情况,想要减肥的话,建议您运动减肥。意见建议:所谓的快速瘦身的减肥药可能会对您的心脏与肾脏产生很大的负担,少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康。
建议您适当的增加运动量,锻炼身体锻炼身体达到减轻体重的效果。