问题分析:大便稀溏,多是由于情志失调,肝气郁滞,或久病脾肾阳气亏虚等导致的。和外感寒凉之邪也是有一定的关系的。意见建议:建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理便溏情况。
平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多注意腹部的保暖。适当的话,还可以灸自己的关元穴。
希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!