问题分析:你好,一般情况下是不建议打蛋白蛋或者氨基酸的,这个也是起不到很好的作用的,应该多进行体育锻炼,增强身体体质。
意见建议:注意加强锻炼。多休息、多喝水。做好防寒工作。少去人多之处。注意个人卫生。多吃蔬果。尤其是富含维生素C的如柠檬、橘子、芦笋等,这些都能够增强人体的免疫力。