问题分析:你好;根据你的情况,在平时避免精神紧张,并建议给予营养神经的药物治疗,同时并给予肢体部位按摩及理疗,以缓解病变意见建议:在平时保持心情舒畅,并避免肢体过度的劳累及负重,并伴有不适时到医院正规检查