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医生回答
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睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸、拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟、长期坚持必有益处1．下腹部摩擦临睡前、将一只手放在脐下耻骨上小腹部位、另一只手放腰上、然后一面按住腰、一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦、以自觉腹部温热感为度2．大腿根部按摩临睡前、将两手放于两侧大腿根部、以掌沿斜方向轻轻按摩36次、可每周按摩一次、对增强性欲、提高精力有一定作用3．强化阴茎反应早上勃起时、到厕所小便前、用手指轻压距离阴茎前端的1／3处、把阴茎往下按、如此阴茎会接近挺立状态、然后用指尖贴在阴茎上、感觉它的反应、一面紧闭肛门、一面把阴茎往上推重复此动作、大概做1分钟4．摩揉睾丸将双手搓热、先用右手握住两窜九、使右侧宰九位于手掌心、左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上、然后轻轻揉动．向右转30—50次、再向左转3050次、以略有酸胀感而无痛为度然后再以左手如上法轻轻揉按亦可用摩法操作、即先用一手拉紧阴囊．固定外肾、用另一手掌心处置于睾丸上、而后轻轻摩擦、以宰丸微热为度此法又名兜囊外肾法
