指导意见:您好,根据您的情况来看,舌头上的白苔很重很厚和脾胃消化有一定关系,您在饮食上一定要注意清淡,生活规律,另外结合病情采用种草药辨证用药综合进行调理对您会有所帮助,但是需要一定的时间。
如果是病理状态,大概是体内有水湿,加上爱上火的条件,应该是有点气虚,但是没有症状的话就不用用药调理了,平时饮食注意点就可以,吃清淡点,养胃的东西。
多吃水果,多喝水。