问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是精神压力大,工作压力大,造成的这个情况,是可以通过体育锻炼,饮食调整,以及调整心态进行治疗的,意见建议:建议你这个情况,首先进行体育锻炼,每天进行运动,调整好情绪,减轻压力,以身体为重,严格控制饮食,控制钠盐摄入等,可以应用养血安神片,谷维素治疗,同时配合卡托普利治疗