问题分析:你好根据你的描述,结合你的年龄,应当交个女友,正常规律的过性生活,不要频繁自慰,容易引起婚后性功能障碍,早泄,阳痿,也可以采用成人情趣产品。
意见建议:建议洁身自好,交个女友是根本的解决办法,愿我的建议你能采纳,愿我的建议对你有所帮助。