20多天了在一分钟之内心里难受两次

病情分析：意见建议：你好，你这种情况建议还是去医院检查，查明病因再对症治疗，以免延误病情。祝您早日康复。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

指导意见：首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你 的小孩子健康。

心理分析：您好！根据你的描述，我能够理解你的心情。孤独是一个人和自己相处的时间，如果不能和自我相处愉快的人，可能会感到不舒服，想要逃避这种不舒服，比如用死的方式。心理指导：孤独是一个考验个人是否认同自己的处境。不妨找找自己感兴趣的事情做做，或者尝试探索自己从未涉及的活动。祝生活愉快！

病情分析：你好,年轻人一般是不会有什么事的,可能是你的想法比较多,心理因素影响是比较大的指导意见：得过腮腺炎一般是不会引起阳痿的,而是有一小部分人会影响生育,你如果真的不放心的话也可以到正规医院做个前列腺液的化验,因为部分年轻人得了前列腺炎后性能力也会不同程度的收到影响的

问题分析：你好。每个人对死亡都会有恐惧。但是。正因为害怕死亡。人们才会生存下去。求生的本能，就是来自于对死亡的恐惧。所以恐惧也有它的积极的意义。意见建议：我们国家缺少死亡教育。造成很多孩子面对死亡的时候不知所措。其实人只要知道生存的意义就不会害怕死亡。去学习，去运动，去工作，去生活，去做你想做的事。这样你就不会再害怕死亡！

问题分析：青春期的男性对于异性好奇也是很常见的，一般来说会有一种控制不住的冲动观念，大多数人可能还有手淫行为意见建议：个人意见:需要有健康的生活规律，比如多进行一些户外运动和锻炼，在健康活动的同时也能够减少性幻想

心理分析：社交恐惧症主要对社交性场景持久地、明显地害怕和回避，伴有强烈的焦虑感。严重的会引起失眠等生理症状。心理指导：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。可以在家人和朋友的陪伴下参加一些社会集体活动，来慢慢的锻炼自己的社交技能和提高自己信心。

意见建议：你好，从你描述的情况来看，你很可能患有焦虑型抑郁症，以抑郁为主，但焦虑情绪也比较明显，是较重的精神疾病。建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗

病情分析：意见建议：抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心