病情分析: 你好,这个需要考虑是后背肌筋膜炎的情况,注意平时保暖,避免久坐适当多活动,治疗最好的方法就是针灸按摩理疗,一般到针灸理疗科,或者是正规的按摩诊所治疗都很有帮助,同时注意药物活血化瘀消炎止痛都很有帮助,一段时间观察看看