健康指导:问题分析:硒属于人体必需矿物质之一,硒参与身体当中多种酶的构成,如硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,谷胱甘肽过氧化物酶能参与机体的氧化还原反应,起到抗氧化的作用,而身体的衰老,跟自由基的氧化作用有很大的关系。
因此适当的补充硒,有助于延缓衰老;另外,硒作为抗氧化剂,有助于清除体内的自由基和垃圾毒素,提高机体对抗病毒的能力。