病情分析: 你好。根据描述的情况来看导致元气受损的原因可能与个人情绪过于激动、长时间的慢性疾病的消耗,日常生活饮食不良;
经常劳累、熬夜等导致。意见建议:可以多吃些补气、补血的食物调理,如桂圆、人参、莲子、红枣、猪血、猪肝等,平时加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅,调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、油炸等食物少吃,好好调理。