问题分析:你好,这个情况一般是没有什么危险的了,晚上这个时间车比较少,空气比较清新没有这个汽车尾气和废气的影响所有如果是身体可以耐受的话锻炼没有问题,关键是要注意防寒保暖意见建议:这个时间段是没有问题的关键是要防寒,还有就是要在保证充足睡眠的情况下可以去锻炼不能为了锻炼不正常休息