心理指导:您好,正因为您没做事,所以导致您有大量的空闲时间去遐想,时间久了就会觉得自己没有价值感,会对自己失去信心,也变得更加自卑,建议您要找份自己觉得还不错的工作,多和别人沟通社交,要学会欣赏接纳自我,看到自己的优点和亮点,加油