病情分析: 您好,引起血压增高的诱因有情绪波动、劳累、寒冷刺激、用力排便等,血压会随着年龄增长会增加,40岁以后每长十岁,血压会增长5-10毫米汞柱。
意见建议:您所说的平时血压正常,若是140/90就属于临界高血压。建议以后避免一切引起血压升高的诱因。饮食低盐低脂,肥胖者减肥,每天坚持运动1小时。