青少年睡眠不好如何调理？弟弟睡眠不好。

问题分析：你好，根据你提供的情况，首先要确定自己的人生观与价值观，一定要去正确的去看待问题，要调整好自己的心态，无论从某一个角度来出发，你的问题主要是自己的减压能力，处理事情的能力比较差，从心理学与西医你都看了，中医的角度来看，主要是因为情志不畅所导致的，主要是因为肝气不顺所引起的，自己要去正确的去面对，其实生活中这些事情很正常，我们一定要正确的去看待它，去换位思考，要在适当的时候，去释放自己的情绪与压力，一定要全面的去看待问题。意见建议：你好，根据你目前的情况，事情已经过去了，这只是生活与工作中的一个细微一点，我们要正确的去看待它，一定要调整好自己的心态，要用积极的一面去面对这个问题，我们要学会释放自己的压力，比如出去参加一些有意义的活动，做自己喜欢的运动，来舒缓自己的情况，多去公园锻炼锻炼身体，如果条件允许，建议看看鱼是如何游来游去的，记住要做到游刃有余，切记勿生气，事情已经过去了就要翻过去这一夜，保证自己的营养饮食，充足的睡眠，多看一些励志的书籍，祝你健康快乐每一天!

病情分析： 您好，根据您描述的情况，建议睡前最好不要吃东西，因为睡前吃东西，会加重胃肠道的负担。人睡着后，身体的各个系统的代谢功能都会减慢，这样有可以让各个器官得到适当的休息。意见建议：所以睡前吃东西（包括水果），会是胃肠道不能休息，一天不停地工作，会加重其负担，甚至会出现某系疾病。

指导意见：您好。根据您所描述的症状来看。要考虑可能是关节部位受凉所导致的症状。一般这种情况活动后就会缓解的。

你好,考虑是胃气上逆的表现,多因饮食无规律,外感风寒等因素诱发,药物治疗上建议使用增加胃动力的药物西沙比利或者吗丁啉进行治疗,要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好,

病情分析： 你好 这种情况不用担心的考虑是肠道疾病引起的可以检查一下肠镜就可以了，意见建议：建议去医院检查在治疗吧，不要耽误了最佳的治疗时机，平时饮食要注意，要养成良好的饮食习惯。

指导意见：建议手术后,采用中医全面调养综合治疗,巩固病情

谷维素系阿魏酸与植物甾醇的结合脂它可从米糠油胚芽油等谷物油脂中提取其外观为白色至类白色结晶粉末无味有特异香味加热下可溶于各种油脂不溶于水临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用维生素B1B族维生素之一辅酶形式是焦磷酸硫胺素(TPP)缺乏它会引起脚气病也可能涉及神经组织中阴离子通道的调节与抗神经炎有关维生素B2为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用）当缺乏时就影响机体的生物氧化使代谢发生障碍其蹭多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等故本品可用于上述疾病的防治1．床只能用于休息失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠为了分散精力可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠但是失眠者应该注意的是睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料也不要吸烟因为这些东西都是起兴奋作用的；6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用因此失眠者应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时间起床就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量；8．午睡对部分人来说可能是享受而对失眠患者来说则是不允许的谁要是白天睡觉了那么他就别抱怨晚上睡不着了

问题分析：您好，您的舒张压为50也是可以的，因为血压不是恒定值，是动态变化的，心电图为窦性心律是正常，房早成对，要注意正常人可以出现，但是病理情况下也可出现，一般无感觉无需处理，但是房早的频率大于10000次/天就需要注意，积极治疗，定期心脏彩超检查。意见建议：建议您，可以到附近医院诊疗，做24小时动态心电图，估计一下您的病情，是否需要积极治疗。

病情分析： 这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的，最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗意见建议，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可，祝您健康。

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是一个典型的肾阴虚所导致的症状。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。