病情分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能身体有一些肝功能的障碍,如果想保肝护肝的话可以在日常的生活中进行一些饮食上的调理和一些身体的日常生活规律方面进行调理都有一定的缓解的作用。
意见建议:给你的建议就是针对于这种情况尽量的注意好休息和饮食注意避免长时间的疲劳劳累避免熬夜以免吃一些油腻的食物避免喝酒,同时也可以适当的吃一些复合维生素或者是护肝片都有一定的调理的作用。