问题分析:可以一起服用的·但是没用必要长期服食维生素C能加强体制·预防感冒·但是吃多了对肾脏不好意见建议:维生素E对去斑有作用·但是外涂更好六味地黄丸治疗肾阴虚·两个月为一个疗程·有效果就可以不用吃·或者减量