最近一段时间失眠多梦，从4月份开始就不断的做噩梦。

病情分析：意见建议：消除心理压力，保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20—40分钟，消除环境噪音干扰，适当加强体育锻炼。按摩中冲，内关，神门，合谷等穴50次 还有就是食疗了。1.桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 2.莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。 3.当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠 ，贵在您的坚持。没有效果 的话可以用药物治疗

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

指导意见：需要坚强，一个人要学会适应陌生的环境，而且要溶于新环境，父母不可能陪你一辈子，相信你会在以后的日子里慢慢坚强，勇敢！

病情分析： 您好：现针对你提出的问题进行回答，你不要忙于停药。可以逐渐减量。意见建议：建议：最好到医院做个心电图检查后再做决定。根据检查结果进行治疗，可以改成每天一次，一次半片，突然停药会造成反弹。平时适当锻炼身体，避免精神紧张，保持心情愉快，祝你早日康复。医生询问

指导意见：您好，这是精神疾病的表现，最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

指导意见：你好，社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。最好看看心理医生。

问题分析：您好，您的情况是因为最近工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，才会出现上述情况。意见建议：建议您可以合理的释放自己的压力，少一些多愁善感，学会调整自己的心态，必要时给自己放个假，相信调整以后您的情况会有改善。

问题分析：你好，根据你的描述，初步诊断为神经衰弱，神经衰弱主要表现是情绪方面的如烦恼。易激怒心情紧张，身体方面的睡眠障碍，头部不适等症。意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，还可以接受心里疏导，多锻炼身体有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，旅旅游，调节情绪，还可以唱歌，跳舞，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度。希望对你有帮助。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。