病情分析:你好,你这个可能是乳腺增生,乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块,月经失调等症状。意见建议:建议心情对于这个病来说是最好的良药,保持情绪的平稳会减少疼痛,还需要保持大便的通畅。
在饮食上要多加注意吃一些粗粮是对身体有好处的,减少动物脂肪的摄取以及甜食是量多吃一些水果青菜,适当的活动来提高自身的免疫力