健康指导:用食用盐刷牙美白是有一定的效果的,但是需要长期坚持效果才能明显,不过用食用盐刷牙那只会磨伤牙齿。牙齿表面有一层牙釉质保护牙齿,经常用食盐刷牙盐颗粒会磨损牙齿表面上的牙釉质对牙齿照成一些没有必要的伤害,所以选用这种方法还要谨慎。