问题分析:你说的出汗可能是控制汗腺的植物神经紊乱导致的,在中医上称为自汗,一般是由于气虚导致的意见建议:建议你到当地的中医院找中医辨证治疗,调理一下你的情况是可以得到改善的,平时在饮食上一定要均衡营养不可以偏食,平时也可以做些补气的菜如黄芪党参炖鸡来食用。