问题分析:你好,阿胶与三七都是具有养血止血的作用,这个年龄也是可以食用的,目前正处于生长发育期,所以是必须要加强营养的。
意见建议:建议,平时不能过于挑食和偏食等,一般在有感冒的时候是不建议服用的,其实比较滋腻的,祝你健康。