问题分析:您好!根据您所说的情况,最近睡眠不好,多醒,多梦,出汗, 考虑有可能是更年期症状引起。意见建议:建议可以去医院做个检查,建议确诊后对症治疗。
饮食要清淡,避免辛辣,刺激性食物。避免剧烈运动,保持良好情绪,多喝水。