问题分析:维生素c属于抗氧化营养素,具有提高人体免疫力,激活人体免疫细胞的作用。维生素b着有助于,维持细胞的完整性,与健康同时能够增强机体的新陈代谢。
意见建议:可以同时吃。我们日常吃的饭其实是摄取的食物当中的营养素,而维生素c和维生素b族均属于营养素,因此是可以同时食用的