你好!从你的描述来看考虑是宫颈息肉或是宫颈囊肿,这两种疾病均由炎症反复刺激引起,形成的肿物柔软脆弱,轻轻触动就会出血,这两种疾病有恶变的可能,一旦发现就要积极治疗,现在的治疗手段比较多,指导意见建议去正规医院就诊.平时应注意卫生,保持外阴清洁,防止病原菌侵入;
房事有度,避免房劳过度.注意性生活卫生,配偶要注意清除阴茎的包皮垢;定期做妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗。