确诊抑郁症要看心理科还是精神科？

指导意见：根据你所说情况不是很清楚你问的是什么意思？应该是有家族遗传史的，可以去专业医院检查。

心理分析：您好。根据你的描述，因为在人际交往上有过不良的经历，导致内心不够自信，自我怀疑，甚至对社交产生了恐惧心理，因为心里上的恐惧引起脸红的反应。对社交既期望又有胆怯，对脸红的反应也有恐惧，内心焦虑不安。心理指导：根据你的情况，建议积极调整好自己的心理状态，可以做这几个方面的努力，1、学会顺其自然，对脸红这件事情允许它的出现和存在，不要刻意抗拒、抑制或掩饰，承认你的脸红，但是不为有脸红而焦虑和苦恼，慢慢克服心理压力，渐渐改善。2、脸红很可能因为曾经的不良经历，内心不够自信有关系，所以要学会相信自己，给自己积极的心理暗示，像你所描述的那样告诉自己，坚持下去，脸红没什么不好，你就是你，独一无二的你，脸红很美等等。3、努力尝试与人交往，从让你觉得安全的，不那么脸红的人开始，慢慢扩大交友范围，多多尝试，其实生活中你也有努力去做，这样很好，相信自己，给自己多一点时间，多一点坚持。如果自我调整没有很好的效果，建议可以寻找心理咨询师的帮助，接受心理治疗，在咨询师的指导下，渐渐改善现状。希望对你有帮助。

问题分析：你好根据你的描述可能是她太在乎你的原因，意见建议：正因为太在乎你了所以总是想的太多，你也应该理解她的本意好好地和她沟通。

指导意见：你好，平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了，想 开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎 来新生的。

您好，很高兴回答您的问题，依据您的描述，您做事情时没精神注意力不集中那么这种情况下有可能是睡眠过晚熬夜造成的，有可能是过度疲劳。建议您保证睡眠避免熬夜，注意增加营养。

指导意见：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免 眠应少喝妨碍睡 眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

根据你的描述，考虑有抑郁症存在可能，需要就诊于精神卫生中心，给予舍曲林等药物治疗的。

病情分析： 你好，增强记忆力，要多吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等意见建议：1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。

心理分析：从你的上述来看，你和你的同桌是冷战，很纠结，影响了你的学习了，是你心里有事想不通，老看人家和你比，和你闹，你换位思考一下，你是什么感觉，她就是什么感觉。心理指导：建议；把你的心态调好，多运动，多和人 交流，不盘不比，看别人的长处，多和她沟通，不要去和人家冷战，有事要说开了，就会从新好起来了，共同进步，打开心结，让你的心情愉快起来，慢慢的就会好起来的。

问题分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单，不知道你这种情况多长时间了？你是只有闭眼时跳，还是睁着眼也跳？是上眼皮跳，还是下皮跳？还有没有其它什么症状？还有你在害怕什么等等，建议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。指导建议：你需要把问题描述清楚，眼皮跳多是神经问题，压力过大，睡眠不好等也会出现眼皮跳，如果老跳的话，建议你去正规医院检查一下，因为老跳的话也不排除三叉神经的问题，有问题好及时治疗。至于你害怕的问题，多是你过于担心自己身体状况，或是出现了一些不良的认知所致，我想当你解决了眼跳的问题，害怕的问题自然也就解决了。祝健康！