你所说的这种情况属于慢性鼻窦炎、一般是感染产的结果、常见的有细菌病毒支原体等应该在医生的指导下进行合理地诊治、避免反复或加重、耐心的配合、同时积极的调整饮食生活规律有序、避免受凉熬夜劳累、适当的活动锻炼、调整好心态、减少易感人群的接触、防止交叉感染、积极的调整、逐渐地改善减轻直至康复