坐月子期间一直咳嗽不好,是感冒比较常见的症状,注意多喝水,适当的时候应该吃感冒药。还可与通过食物止咳,在家可以炖冰糖雪梨水,盐蒸橙子或者葱白水,冰糖雪梨做法很简单。
雪梨去皮切块,放入小碗中,加入一些些冰糖,隔水炖熟即可。