指导意见:你的情况可能是足底筋膜炎,这是一种无菌性炎症,主要跟劳损有关系。制动后会加重病情建议你可以采用理疗、针炙治疗、如微波、蜡疗、红外线等。
当疼痛比较明显时,可以在痛点作局部封闭,可以较快地缓解症状。