问题分析:根据你提供的情况,你的情况,应该是高血脂,高血压的情况,与你平时缺乏体育锻炼,饮食结构不合理有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持每天运动,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制钠盐摄入,可以应用他汀类药物,利尿剂,缬沙坦治疗