病情分析:您好,这样的疼痛往往是肌肉或者韧带的劳损,和长时间坐着或者弯腰劳累有关系意见建议:平时不要长时间坐着或者弯腰,做按摩或者理疗,外用膏药,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗,一段时间后还是不好就到医院检查一下