红枣可以补血养颜,核桃可以促进智力的发育,有益智的功效;杏仁可以助消化,润肠通便;蜂蜜可以美白养颜,治疗习惯性便秘。
这些都是一些对身体有好处的补品。但是食用要适度,过多的食用,容易上火等。建议您适当进食,加强锻炼。